Die Bühne bei einer Veranstaltung des Bayerischen Staatsministeriums für Gesundheit und Pflege.

Kraft schöpfen für pflegende Angehörige

Jeden Montag
vom 30.09.2019 bis 16.12.2019
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Mit Gesprächen, Austausch und viel Zeit für Selbstfürsorge und Entspannungsübungen begleitet Sie die Kursleiterin kompetent und liebevoll durch die Stunden. Als Angehöriger eines demenzkranken Menschen ist es wichtig, dass auch Sie bei Kräften bleiben. Yogaübungen sind mit ihrer Konzentration und bewussten Atmung ein sanfter Weg, um körperliche Symptome zu lindern, zu entspannen und schenken Gesundheit und Lebensfreude. Die Kursleiterin erklärt alle Übungen im Detail, es wird individuell auf jede/n einzelne/n KursteilnehmerIn eingegangen.
Wir machen kurze, ruhige, aber auch kraftvolle und energetisierende Übungen, die immer in Verbindung mit bewusster Atemführung ausgeführt werden. Musik unterstützt die Energie, es gibt Übungen zur Tiefenentspannung (zum Regenerieren) und Meditation (der Geist wird zur Ruhe gebracht, der üblicherweise permanent auf Hochtouren läuft).
Man erlebt schon nach kurzer Zeit des Übens, wie man in belastenden Situationen ruhiger und gelassener reagiert.

Kategorie der Veranstaltung
Kurs / Seminar / Beratungsgespräch

Veranstalter
Ökumenische Nachbarschaftshilfe mit Sozialdienst e.V. Fürstenfeldbruck und Emmering
Christine Grundei
Am Sulzbogen 56
82256 Fürstenfeldbruck
08141 31660
info@nbh-fuerstenfeldbruck.de
http://www.nbh-fuerstenfeldbruck.de

Veranstaltungsort
Ökumenische Nachbarschaftshilfe mit Sozialdienst e.V. Fürstenfeldbruck und Emmering
Am Sulzbogen 56, 82256 Fürstenfeldbruck
Mehr Informationen über den Veranstaltungsort:
Das Treffen findet immer am letzten Montag des Monats statt

Zielgruppe
Erwachsene und Senioren

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