Hörschäden vorbeugen #02 Lärmquelle und Lärmpause

Abstand zur Lärmquelle

Stellen Sie sich in der Disco/auf dem Rockkonzert nicht direkt neben oder vor die Boxen. Je größer die Entfernung, desto besser ist das für Ihre Ohren! Abstand verdoppeln reduziert den Pegel um 6 dB. Benutzen Sie einen Gehörschutz (zum Beispiel Schaumstoff-Ohrstöpsel).

Lärmpause

Wenn Sie glauben, mit dem Lärm ist es wie mit der Müdigkeit („eine kurze Pause und ich bin wieder fit“), dann haben Sie sich getäuscht! Eine kurzzeitige Erholung in leiser Umgebung bringt Ihren Ohren nur wenig.

Ihre Ohren brauchen eine lange Pause, um Lärm zu verkraften.

Musik leiser machen

Machen Sie Ihre Musik nicht zu laut und hören Sie lieber über Lautsprecher als über Kopfhörer.