Passen Sie Ihren Tagesablauf an
Während einer Hitzeperiode empfiehlt es sich, körperlich anstrengende Aktivitäten und auch sportliche Betätigung in die kühleren Morgen- oder Abendstunden zu verschieben. Asphalt, Kopfsteinpflaster und Beton sind starke Wärmespeicher – halten Sie nach verschatteten Plätzen, Parks und Gärten Ausschau.