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Gesund aufwachsen

GeliS – Gesund leben in der Schwangerschaft

Unterstützung für werdende Mütter

Der Lebensstil in der Schwangerschaft beeinflusst die Gesundheit von Mutter und Kind – nicht nur vor der Geburt, sondern auch im späteren Leben. Die GeliS-Studie unter Leitung des Instituts für Ernährungsmedizin der TU München ist der Frage nachgegangen, ob und wie werdende Mütter in einem positiven Gesundheitsverhalten unterstützt werden können.

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Schwanger? Null Promille!

Kleiner Verzicht – größtes Glück

Noch immer ist zu wenig bekannt, dass Alkoholkonsum der Mutter während der Schwangerschaft die häufigste Ursache für eine angeborene Behinderung ist. Die vom Bayerischen Zentrum für Prävention und Gesundheitsförderung begleitete Kampagne „Schwanger? Null Promille“ informiert darüber – mit Wissenswertem und Tipps nicht nur für werdende Mütter, sondern auch für Familie, Freunde und Arbeitskolleginnen und -kollegen, übersetzt in sieben Sprachen.

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Neugeborenen-Hörscreening

Damit Kinder von Anfang an mit allen Sinnen am Leben teilhaben.

Eines von 1.000 Kindern in Deutschland kommt mit einer schweren Hörstörung zur Welt. Bleibt eine solche Störung länger unentdeckt, wird sie zu einer Belastung für die kindliche Entwicklung. Ein Hörscreening in den ersten Lebenstagen kann dem vorbeugen, denn rechtzeitig entdeckt und behandelt steht einer guten Entwicklung nichts im Wege. Das Screeningzentrum im Bayerischen Landesamt für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit begleitet das Programm und sorgt dafür, dass kein Kind aus den Augen gerät, das Hilfe benötigt.

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Unser kleiner Schreihals

Eine Smartphone-App bietet Unterstützung für Eltern

Unstillbares Weinen, Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen oder beim Füttern: Regulationsprobleme bei Babys können für Familien eine große Belastung sein. Eltern sind oft verunsichert und tun sich schwer, die Signale und Bedürfnisse ihres Babys zu verstehen, was auch die zwischen Eltern und Kind belastet. Am Lehrstuhl für Sozialpädiatrie der Technischen Universität München wird eine Smartphone-App entwickelt, die Eltern in dieser schwierigen Situation unterstützt.

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Angeborene Immundefekte

Hintergründe, Fragen und Antworten für Betroffene und deren Angehörige

Mehr als 250 angeborene Immundefekte sind heute bekannt, oft sind es sehr seltene Erkrankungen. Was für Betroffene und ihre Familien wichtig zu wissen ist, hat die Deutsche Selbsthilfe Angeborene Immundefekte e.V. (dsai) in einer Informationsbroschüre zusammengefasst. Sie ist kostenlos über die Webseite der dsai anzufordern, Stichwort „Publikationen“.

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FR1DA

Typ 1-Diabetes früh erkennen und früh gut behandeln

Typ 1 Diabetes tritt im Kindesalter immer häufiger auf. Die Erkrankung bricht plötzlich aus und trifft die Betroffenen meist völlig unerwartet. Im Rahmen der Fr1da-Studie, die unter Leitung des Instituts für Diabetesforschung des Helmholtz Zentrums München steht, wird anhand weniger Blutstropfen bei zwei- bis fünfjährigen Kindern untersucht, ob ein frühes Stadium des Typ 1 Diabetes vorliegt. Sollte dies der Fall sein, kann die Erkrankung von Anfang an optimal behandelt werden.

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Landesprogramm „Gute gesunde Schule Bayern“

Bildung und Gesundheit gehen Hand in Hand

Als Schulentwicklungsprogramm bringt die „Gute gesunde Schule“ Maßnahmen auf den Weg, um Lernen und Lehren gesundheitsförderlich zu gestalten. Sie steht für einen ganzheitlichen Ansatz, der alle Beteiligten gleichermaßen unterstützt, abgestimmt auf die Bedürfnisse vor Ort – für Schülerinnen und Schüler, Eltern, Lehrkräfte, schulische Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Führungskräfte. Das Landesprogramm wird gemeinsam getragen von den Bayerischen Staatsministerien für Unterricht und Kultus sowie für Gesundheit und Pflege, von der AOK Bayern, der BARMER und der Kommunalen Unfallversicherung (KUVB).

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Dein Ticket zur J1

Wie kann die Teilnahme an der Jugendgesundheitsuntersuchung J1 gesteigert werden? Diese Frage stand im Mittelpunkt eines Modellprojekts unter Leitung des Bayerischen Landesamtes für Gesundheit und Lebensmittelsicherheit. Mit jugendgerecht gestalteten Medien und Materialien ist es gelungen, mehr Mädchen und Jungen zwischen 12 und 14 Jahren zur Inanspruchnahme der J1 zu bewegen. Der Flyer „Dein Ticket zur J1“ wird inzwischen bayernweit im Rahmen der Impfbuchdurchsicht durch die Gesundheitsämter verteilt.

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Was Kindern und Jugendlichen hilft, wenn Eltern an Krebs erkranken

Ein Ratgeber für Patientinnen und Patienten

Für Kinder gerät die Welt ins Wanken, wenn ein Elternteil an Krebs erkrankt. Die Krankheit beeinflusst das Leben der ganzen Familie; auch die Kinder tragen – oft über Jahre – die Belastungen mit, die eine Krebserkrankung mit sich bringt. Die Bayerische Krebsgesellschaft hilft betroffenen Eltern, die richtigen Worte für ihre Kinder zu finden. Die Broschüre wurde in deutscher, englischer, russischer und türkischer Sprache verfasst und ist kostenfrei bei der Bayerischen Krebsgesellschaft unter dem Stichwort „Broschüren“ zu bestellen.

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Gesundes Jugendzentrum

Gesundheitsförderung in der Offenen Jugendarbeit – Ein Programm für Jungen und junge Männer

Mit dem Ziel, die Jugendtreffs der Stadt gesundheitsförderlich auszurichten, wurden in Bamberg die Module „Bewegung“, „Ernährung“ und „Risikoverhalten“ entwickelt, die sich besonders an Jungen und junge Männer richten. Die Ergebnisse des 2015 abgeschlossenen Modellprojekts sind nutzbar für alle, die sich in diesem Themenbereich engagieren wollen: Ein Online-Handbuch unterstützt bei der Umsetzung.

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PRODO

Primärprävention von Depression bei Kindern und Jugendlichen mit einem an Depression erkrankten Elternteil

Leiden Mutter oder Vater an einer Depression, ist das Risiko deutlich erhöht, dass auch ihre Kinder eine Depression zu entwickeln. In der Studie PRODO („Primary Prevention of Depression in the Offspring of Depressed Parents”) wird an der Klinik und Poliklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie der LMU München die Wirkung eines familienbasierten Präventionsprogramms untersucht.

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Mindzone

„sauber drauf!“ – Informationen über Suchtrisiken und Partydrogen

Initiative von jungen Partygängerinnen und Partygängern, die inzwischen unter Leitung des Landes-Caritasverbandes bayernweit im Nachtleben aktiv ist, um Drogenmissbrauch und Suchtentwicklungen vorzubeugen. Feiern und Spaß ohne Drogen – darum geht es bei dem Projekt nach dem Prinzip der „Peer Education“, das immer wieder neue Trends der Szene aufgreift und über die Risiken informiert.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Mobilität und Sicherheit im Alter – MoSi

MoSi ist ein fünfwöchiges, auf eine Gruppengröße von 10 Personen begrenztes Trainingsprogramm zur Erhaltung und Verbesserung der Gangsicherheit sowie der Primär- und Sekundärprävention von Stürzen ab dem 65. Lebensjahr. Das Training erfolgt sowohl in Einzel-, als auch Partnerübungen. Zur Prävention wird die Teilnahme für Gangsichere und diejenigen die bereits Stürze erfahren haben empfohlen. Ziel ist die Verbesserung des Gehens (Mobilität) und der Sicherheit im Alltag durch Übungen für Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewichts- und Reaktionsvermögen. Jeder Teilnehmer lernt in aufeinander abgestimmten und an Schwierigkeit und Intensität zunehmenden Einheiten, Übungen und Verhaltensweisen aktiv kennen, die er während und nach Beenden des Kurses eigenverantwortlich zuhause weiterführen kann und soll.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

GUSTO – Gemeinsam gesund älter werden mit Genuss

Das Projekt zielt auf die Förderung von Gesundheitskompetenz und Ernährungskompetenz bei selbstständig lebenden Seniorinnen und Senioren ab 65 Jahren. Durch Form und Aufbau der Intervention wird eine Stärkung der sozialen Integration von Seniorinnen und Senioren angestrebt. Um auch schwer erreichbare ältere Menschen (wie Männer und Alleinlebende) zu gewinnen, wird eine regional- und zielgruppenorientierte Akquise-Strategie partizipativ entwickelt.

Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Aktivität rauf – Druck runter!

Der Aschauer Frischluftbus zur Schule

Ein generationenübergreifendes Projekt zur Bewegungsförderung für Jung und Alt, geleitet vom Institut für Präventive Pädiatrie der Technischen Universität München: Senioren begleiten Grundschulkinder zu Fuß zur Schule und sorgen damit in ihrem Alltag und dem Alltag der Kinder für mehr Bewegung.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

GESTALT kompakt

Gehen, Spielen, Tanzen als lebenslange Tätigkeiten – Ein Bewegungsprogramm zur Prävention dementieller Erkrankungen

Ein Kursangebot für Männer und Frauen im Alter von über 60 Jahren, insbesondere für jene, die körperlich nur wenig oder gar nicht aktiv sind und damit ein erhöhtes Demenzrisiko haben: Das am Institut für Sportwissenschaft und Sport der Universität der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg entwickelte, mehrfach ausgezeichnete Programm „GESTALT“ unterstützt einen aktiven Lebensstil durch Bewegungsangebote, Gruppentreffen und eine persönliche Beratung. Seit dem Abschluss der Projektförderung wird das Programm an verschiedenen Standorten in die Fläche getragen.

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Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Osteoporose

Dem Knochenschwund aktiv vorbeugen!

Osteoporose gehört zu den häufigsten Erkrankungen weltweit. Allein in Deutschland sind weit mehr als fünf Millionen Menschen betroffen, etwa 700.000 in Bayern, Frauen deutlich häufiger als Männer. Die in Zusammenarbeit mit Experten der Ludwig-Maximilians-Universität München erstellte Broschüre möchte zu einem gesunden Lebensstil und zur Vorbeugung gegen Osteoporose motivieren. Begleitende Videoclips vermitteln einfache Bewegungsübungen zur Stärkung von Kraft und Koordination.

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Broschüre „Osteoporose – Dem Knochenschwund aktiv vorbeugen!“ bestellen

Gesundes Altern im selbstbestimmten Lebensumfeld

Mein Freiraum. Meine Gesundheit. In jedem Alter.

Unser Schwerpunktthema Seniorengesundheit

Wer heute mit 65 Jahren in den Ruhestand geht, hat durchschnittlich noch rund 20 Lebensjahre vor sich. Den Freiraum, der sich dabei eröffnet, auch zur Stärkung der Gesundheit zu nutzen – dazu will die Kampagne zum Schwerpunktthema 2017/18 motivieren. Gesundheitsförderung und Prävention sind ein Gewinn in jeder Lebensphase – es ist nie zu spät, anzufangen!

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Weitere Themen und Modellprojekte

Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand

Bösartige Neubildungen der Haut zählen zu den weltweit am häufigsten auftretenden Krebsarten. Einer gesundheitlichen Gefährdung durch UV-Strahlung kann jedoch vorgebeugt werden. Was die verschiedenen Altersgruppen und Hauttypen beim Umgang mit der Sonne beachten sollten, darüber informiert die Kampagne „Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnenbrand“.

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Weitere Themen und Modellprojekte

Das B-Vitamin Folat (Folsäure)

Informationen der Bayerischen Folatinitiative

Obwohl ein lebensnotwendiges Vitamin, ist Folat in der Bevölkerung noch immer zu wenig bekannt. Seine vorbeugenden Eigenschaften vor und während der Schwangerschaft zur Verhinderung von Fehlbildungen des Säuglings sind in zahlreichen Studien bewiesen, aber auch ältere Kinder, Jugendliche und Erwachsene benötigen das Vitamin täglich. Wissenswertes dazu haben die Bayerische Folatinitiative und Health Care Bayern e.V. in einer Broschüre zusammengestellt.

Weitere Informationen (Informationsbroschüre)

Weitere Themen und Modellprojekte

Bayern auf gesunde Füße stellen

Informationen zur Fußgesundheit

Gesund trainierte und schmerzfreie Füße sind eine wichtige Voraussetzung für einen gesunden Lebensstil. Fußbeschwerden sind jedoch weit verbreitet. Die Initiative „Bayern auf gesunde Füße stellen“ unter dem Dach von Health Care Bayern e.V. vermittelt Wissenswertes zur Funktion der Füße, ihrem Training und ihrer Pflege. Vor allem an Diabetes erkrankte Menschen finden hier wichtige Informationen zu Vorbeugung und Vorsorge.

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Weitere Themen und Modellprojekte

Prävention und Früherkennung von Darmkrebs

Bayern gegen Darmkrebs – Vorsorge rette Leben!

Wer zur Darmkrebsfrüherkennung gehen sollte und welche Möglichkeiten es dafür gibt, darüber informiert die Broschüre „Bayern gegen Darmkrebs“, die im Rahmen einer gemeinsamen Aktion mit der Felix Burda Stiftung, der Bayerischen Landesärztekammer, der Bayerischen Landesapothekerkammer, dem Wissenschaftlichen Institut für Prävention im Gesundheitswesen und dem Netzwerk gegen Darmkrebs herausgegeben wurde. Erprobt wurde im Rahmen eines Modellprojektes zudem ein Einladungsverfahren zur Darmkrebsfrüherkennung.

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